커피 끊은지 일주일차 후기
커피 끊은지 일주일차 후기
어쩌다보니 커피를 끊었습니다.
그냥 한번 끊어볼까? 해서 커피를 안마신지 일주일 되었네요.
성경책 읽듯 읽고 또 읽고 하는 책이 생겼는데, Talane Miedaner님이 쓰신 coach yourself to success가 그것입니다. (한국제목: 꿈꾸는 스무살을 위한 101가지 작은습관) 몸에 좋은 습관은 취하고, 나쁜 습관은 버리는 방법에 대해 상세하게 알려주는 책입니다. 여기서 저자가 커피를 끊은 일화가 나오는데, 나도 한번 끊어볼까- 해서 끊었습니다.
생각해보면 고등학생 때부터 하루에 한잔 이상씩은 꾸준히 마셔왔으니 커피인생 7년차쯤 되었으려나요? 그걸 돌연 끊어낸 것입니다. 어려울 줄 알았는데 그렇게 어렵진 않습니다. 저는 바닐라라떼의 달고 고소한 맛을 좋아해서 주로 바닐라라떼 등의 단 커피를 마셔왔습니다. 가끔 그 맛이 그립긴 한데 초콜릿으로 충분히 해결되는 욕구더군요.
또 '아침엔 역시 모닝커피지'라고 생각해온지 어언 삼년이 넘었음에도, 아침에 찬물 한잔이면 충분하다는 사실이 흥미로웠습니다. 진정 커피를 원한 것은 제 혓바닥이 아니라 뇌였나봅니다. 아니 뇌는 원했지만 혓바닥은 원치 않아했던 것일까요? 그것도 아니면 좌뇌는 원하고 우뇌는 원하지 않는? 헷갈리네요.
가끔 몸뚱이가 힘들 때마다 믹스커피의 찐한 맛이 사무치게 그리운데, '커피를 마신다고 해결되지 않다는 거 너도 잘 알텐데' 라고 스스로에게 이야기 해주면 쉽게 수긍이 되더라구요. 인체의 신비입니다.
앨범에서 발굴한 카페 사진. 요새는 핫초코만 먹습니다
한가지 문제는, 머리가 지끈지끈 아픕니다. 앞서 말씀드린 책의 저자도 커피를 끊고 나서 일주일간은 두통에 시달렸다고 하더라구요. 또 다른 블로거 분들의 글을 보니, 커피를 끊고 한 일주일 정도는 머리가 아픈게 일반적인가 봅니다. 뇌가 얼마나 카페인에 의존하고 있었으면 커피 몇잔 안 마신다고 머리까지 아프답니까? 첫날에는 두통약을 먹었는데, 다음날 부터는 그냥 참을만 해서 참았습니다. 평소에 두통이 온 적이 거의 없어서 (일년에 한두번 머리 아플까 말까) 커피를 끊자마자 느껴지는 확연한 두통이 그저 신기하더라구요.
한가지 문제가 더 있네요. 커피가 땡깁니다. 커피가 마시고싶어요. 출근시간보다 30분정도 일찍 나와서 사람 없는 카페에 들려 아이스 바닐라라떼 시켜서 잠깐 앉아있는.. 그게 다소 그립습니다. 루이보스티, 보이차, 녹차, 둥글레차에 의지해서 그럭저럭 참아내고 있습니다. 못 참을 정도는 아니에요.
졸음이 쏟아지는가? 에 대해서는 유의미한 실험 결과를 얻지 못했습니다. 마침 배란일과 겹쳐서 이게 커피 안마셔서 졸린건지 호르몬 때문에 졸린 건지 분간이 안 됩니다. 이번 일주일 간 졸리긴 엄청 졸렸습니다. 저녁 8시에 잠들어서 다음날 10시에 일어나곤 했습니다.
-
앞으로도 커피를 쭉 마시지 않을 예정입니다. 이탈리아에 가면 의당 몇 잔 마셔야겠지만, 예전처럼 하루에 꼬박꼬박 한 잔 이상 마시지는 않을 예정입니다. 끊은 직후에 머리가 아픈 것을 보니 마시지 않기로 결심한 것이 잘한 선택인 것 같습니다.
'취미 > 퍼블릭 일기장' 카테고리의 다른 글
요일 인 서울 - 이일천하二日天下, 팔계절론八季節論 (0) | 2018.08.20 |
---|---|
요일 인 서울 - 올림푸스 뮤1060 / 세상 끝의 라멘 (0) | 2018.08.14 |
여름 너무 미움, 취미미술, 출국 D-24 (2) | 2018.08.11 |
에잇디 시티카페 또 감 / 3:15 대만 밀크티 (0) | 2018.07.31 |
커피 끊고 나서 밀크티 덕후 됨 / 에잇디 시티카페 (0) | 2018.07.15 |
댓글
이 글 공유하기
다른 글
-
요일 인 서울 - 올림푸스 뮤1060 / 세상 끝의 라멘
요일 인 서울 - 올림푸스 뮤1060 / 세상 끝의 라멘
2018.08.14 -
여름 너무 미움, 취미미술, 출국 D-24
여름 너무 미움, 취미미술, 출국 D-24
2018.08.11 -
에잇디 시티카페 또 감 / 3:15 대만 밀크티
에잇디 시티카페 또 감 / 3:15 대만 밀크티
2018.07.31 -
커피 끊고 나서 밀크티 덕후 됨 / 에잇디 시티카페
커피 끊고 나서 밀크티 덕후 됨 / 에잇디 시티카페
2018.07.15